有个统计,监狱里罪犯50%,交通事故的49%,病人的25%都和喝酒有关,酒精是罪魁祸首,但少量可以。世界卫生组织口号:酒越少越好。如果没有病,没有脂肪肝,没有冠心病,喝点...
另外,早餐最好是吃一 些低脂、脱脂的奶类,也可以吃少量的奶 酪或谷类,还可以吃半个鸡蛋。而午餐则 应适当地吃些...
要少喝酒,少吃辛辣的食物,少吃一切可能生热的食物。相反,可以多吃一些如苦瓜、绿豆汤、西瓜、冷饮等清热降火的食物。取冬桑叶3克,加上白茅根和麦冬,再适当加...
54-3.您每次喝几两?(1两相当于50ml白酒,100ml红酒,300ml啤酒) A.1-2两 B.3-4两 C.>5两 54-4.您持续喝酒的年限? (含戒酒前) 年 54-5.您戒酒多长时间了? ( )年 十二...
一天只吃一个鸡蛋,298毫克就相当于中国营养学会提倡大家一天老年人超过50岁以上,只能吃300毫克的胆固醇,要低于300毫克,不能超,因为胆固醇多,确实使你的血脂粘稠,容...
③出汗过多。运动时间长.运动量大,出汗多,又没有及时补充盐分.体内液体和电解质大量丢失.代谢废物堆积.肌肉局部的血液循环不好,也容易发生痉挛。④疲劳过度...
怎么摘的?病人说,只用一个偏方:10克黑木耳几两瘦肉,3片姜,5枚大枣,6碗水,文火煲成2碗水,给予点味精,给点盐,每天吃一回,45天,脑血栓都化了。这是他告诉我一个偏方,...
例如,人们吃高蛋白、高脂肪的荤菜时,可以食用一些蔬菜,但不能喝啤酒或吃米饭、面包、马铃薯碳水化合物食品。原来,人体脂肪是由多种营养素组合而成的,人体在食...
捏是最有效果的!捏到红为止!然后就睡觉!我原来穿33号的裤子,现在28,脸也小了一圈!最后别忘了,减肥的必要工具,电子秤!!!我现在都离不开秤的,每天早上称...
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